Мой путь к здорвому образу жизни

Я вырос в абсолютно не курящей и почти не выпивающей семье. Более того, родители с детства на собственном примере прививали мне любовь к физкультуре и спорту. Но, к сожалению, разгар переходного возраста совпал с новыми свободолюбивыми веяньями демократических преобразований, и буквально в последний месяцы школьной учебы я начал и покуривать и выпивать. Мне повезло, склонности к запоям у меня не было, да и к наркотикам изначально сформировалось резко отрицательное отношение. Хотя вокруг творился ужас с моей нынешней точки зрения, тогда же периодические запои и смертельные передозировки некоторых друзей и знакомых были нормой. Да и сам был не промах выпить, да покуролесить в "хорошей" компании. Более 15 лет такого образа жизни, конечно же, не могли не сказаться на здоровье. И вот, обретя свою вторую половинку, мы столкнулись с угрозой бездетности, которая нависает над нами до сих пор.
Весной 2006 мне в руки попала теперь уже широко известная книга А. Карра "Легкий способ бросить курить". Буквально после первых страниц её прочтения я решил покончить с табачным пристрастием. Для пущего эффекта и подстраховки я решил воспользоваться 4-х дневным методом отказа от табака с помощью сигарет Захарова, а так же решил приурочить это событие к 9 мая ко Дню Победы. Теперь это самый главный праздник не только для нашего народа, для наших отцов и дедов, бабушек и матерей, но это и мой самый главный праздник.
Еще через год летом мой друг посмотрел видеолекции В.Г. Жданова и бросил курить. Мне стало интересно, так как книжка А.Карра на него не повлияла. В один из выходных я по привычке взял пивка и, поудобнее устроившись на диване, начал просмотр видеолекций о восстановлении зрения и об алкогольном и наркотическом терроре. Примерно после середины просмотра в унитаз были опустошены все спиртосодержащие емкости, находившиеся в нашем доме. Жена сперва не по-доброму покосилась и ничего не могла понять. Теперь мы вместе ведем здоровый трезвый образ жизни, стараемся правильно питаться, занимаемся физкультурой и спортом.
Почти все выпивающие и курящие знакомые, кому я это все рассказывал и рассказываю, говорят:
- Ты слишком внушаемый просто.
- Я очень рад, что я именно такой "слишком внушаемый". И мне очень жаль, что я был не таким "слишком внушаемым" в молодости, когда выпил первую стопку и закурил первую сигарету.
Трезвость - это другое мироощущение, это как другая религия, открывающая глаза в будущее. Понимание этого разжигает огонек радости, в котором легко сгорает масса переживаний, топившаяся раньше в алкоголе, но всплывавшая на утро ещё и с больной головой. Есть минус - масса этих переживаний стала намного больше, так как спокойно смотреть, как рядом пьют и курят близкие и дорогие тебе люди, теперь стало очень тяжело и больно, поэтому этот огонек нужно поддерживать и разжигать. Мне повезло, меня поддержала жена, поэтому наши огоньки вместе это уже небольшой костерчик.

Комментарии

Отзыв на рассказ

Михаилу +1;
В ближайшее время выложу рассказ о своём пути к трезвости;
Рад за Михаила ещё и в том, что есть понимание с женой.
Долгой и счастливой жизни вам, детей здоровеньких и таких же сознательных (да побольше!).

Порядок в голове начинается с порядка дома и на рабочем месте.

!

Очень интересная и познавательная история. И дело не во внушаемости, а в способности увидеть истину среди лжи, ИМХО. Как-нибудь постараюсь найти время и написать свою историю становления на путь трезвости :)